122kg:離れる
GW明けから神戸を離れます。
7月くらいまでは神戸に住んでますが、今まで働いたことない地で働いて、住んでみます。
楽しみです。
121kg:未だにこんなことを、、、
オレは未だにこんなことをして生きていかなきゃいけないのか。
早く抜けだす！
備忘録
120kg:タスク
☆90kg以下の体重にする(現在100.4kg
・綺麗な痩せ方、理想のダイエットとかは気にせず、結果を求める。
つまり食べない。
☆清潔感のある格好
・服屋で聞く
ここはマスト
自分の判断ではなく、思考停止で
☆貯金
・お金を使わない
コンビニになんとなく行かない
用事のない店にふらりと入らない
欲しくなったとしても一度持ち帰り案件にする
1日の予定をホワイトボードに書く
119kg:シコウテイシセヨ
トレーニングに関して、3年ぐらいなんとなく通っている。
そこには少しの喜びがある。
今のPort tower crossfitに通い始めるまでは、GGに通っていたが、シャワーを浴びるだけで帰ることがほとんどだった。
トレーニングしたいと言う気持ちはあるが、トレーニングに向き合えないと言う状態。
日常のしんどさに負け、何もしない。
そんな中、PTCFに出会い、人と励まし合って、有酸素やウェイトリフティング等の種目をやることの喜びを知った。
ジムに行かないと気持ち悪いが、目標のない日々がまた始まってしまっている。
Big3に関しては人よりも強くなった。
ここからはなかなか上がりにくい世界。
なぜこれをやるのか？
これをやってどうなるのか？
とグルグルすることが多く、モヤモヤしていたが、考えるのを辞める。
健康のためにジムに行くのだ。毎日出される種目を思考停止して、一生懸命にやる。
続けるのだ。
私の中で唯一歴史があるのは、トレーニングだけなのだから、、、
シコウテイシセヨ
117kg:ダイエット途中経過
1/1 112.4kg
40日で7kg。
かなり早いペースだが、今は問題ない。
後15kg
