替え玉 大盛り 炭酸の甘いジュース やめます。 痩せる。

・死にかけた。 もうこれに尽きるなと。 もし明日死ぬなら後悔しないか？ それを問うことが増えた。 まだまだAll outできていないなと。 全て中途半端。 少しでも多くの人を笑顔に

https://www.porttowercrossfit.com/ja 今日で最初の3回の講習のうち、2回が終わりました。 今までの高重量の1〜4発を 『うりゃーーー！』 と言ったトレーニングと違ったダメージを受けて、エキストラハードな筋肉痛に見舞われてます。 まずは1ヶ月チャレン…

何のために生きるのか。 31歳になる2020年。 今のカフェ店員を始めて1年と4ヶ月。 常に雑念に振り回されて生きている。 『気持ちよく帰って行ってもらえたらいいな。』 これに尽力すべきだなと。 周囲を笑顔にする為に出来ることを出し切る。 仕事終わった後…