4/20、つまり今日ラテアートセミナーに行ってきました。 僕全く書けないんですよね。 ハート書くことで、それを飲むお客様がフッとでも笑顔になったら勝ちじゃないですか^ ^ 1発目は、講師の方が丁寧に教えてくださったおかげで、初めてのラテアートが少し形…

普通に過ごせるようにはなった。 前よりも寒さに弱くなった気がする。 前よりもさらに集中力がなくなった気がする。 前よりも言葉が出なくなった気がする。 が、感覚的なもので、 前よりも疲れやすくなった。 が一番強い。 仕事はバリバリと楽しくやっている…

これからは、 人を笑わない。 馬鹿にしない。 否定しない。 これからは、 応援する。 肯定する。 挑戦する。 学ぶ。 すぐ忘れてしまいそうになるけど、抗い続ける。

一人で黙々とやり続ける時間も大事だが、他者と共有、知識を拡めるのが、かなりの近道だ。(ウザくなるのはダメ。) 誰か靴買ってください。

ジムで4/1〜8/31まで体脂肪減少キャンペーンに応募した。 現状としては(30歳) 170.0cm 99.5kg 体脂肪31% 筋肉量64.5kgぐらい 体年齢43歳 脂肪肝(病院で判明) となっている。 まぁ不健康だし、最近疲れやすい。 体脂肪チャレンジだが、体重をしっかり落とした…