45kg: 何度目かの正直

ジムで4/1〜8/31まで体脂肪減少キャンペーンに応募した。

現状としては(30歳)

170.0cm

99.5kg

体脂肪31%

筋肉量64.5kgぐらい

体年齢43歳

脂肪肝(病院で判明)

となっている。

まぁ不健康だし、最近疲れやすい。

体脂肪チャレンジだが、体重をしっかり落としたい。

命を大事にしたいのだ。

エイプリルフールは関係ありません。

このブログはジムでエアロバイクを漕ぎながら、更新されたものである。

わたしまだまだいける！