29kg: 腹筋を頑張ってみよう

今思い返してみると、

『腹筋を頑張ったことないな。』

と、、、

前職で最初の配属先に陸上競技で全国8位ぐらいの先輩いらっしゃって、

『腹筋だけで2時間はやってたよ。腹筋って言うのは、毎日壊さなくちゃいけないんだよ。』

と言ってました。

そこまで出来るかは別として、これからは

『ベンチプレスファーストをやめ、腹筋ファースト』

にしたいと思います。

ダイエットは順調に進んでます。

7/31

9/8

9/10

劇的ビフォーアフターにご期待ください。