106kg:無事是名馬

と言うように、怪我やアクシデントなしに目的まで無事に行ける者が一番達成しやすいのは間違いがないことで、それを踏まえた上で、今の僕は、

この1年間で5回ぐらいトレーニングが出来ないような怪我をしてしまっているんです。

内訳は

・フットサルで2回

・職場で転び怪我

・神経痛

・トレーニングで重量を意識しすぎて、無理をしてしまい怪我(今回）

無事ではない上に、目標に対して、最短で行けていない。

まずは続ける。

睡眠、食事があって、トレーニング。

重量を意識する時期、種目を考える。

無理をしない